Was ziehe ich zum Langlaufen an?

Langlaufen ist eine intensive Ausdauersportart, die dich ordentlich zum Schwitzen bringt. Deshalb solltest du trotz etwaiger kalter Temperaturen atmungsaktive, enganliegende Kleidung tragen und dich an dem „Zwiebelprinzip“ orientieren, also mehrere dünne Schichten übereinander anlegen. Abhängig von Intensität bzw. Außentemperatur könnte das passende Langlauf-Outfit von Kopf bis Fuß wie folgt aussehen: Stirnband, Schlauchtuch oder dünne Mütze Funktionsunterwäsche & dünne Langlauf-Jacke, die vor Wind schützt; optional Weste oder Lycra-Trikot als Zwischenschicht bei kälteren Temperaturen Tights (hauteng anliegende Hosen) oder Softshell-Langlauf-Skihose Dünne Handschuhe; bei kalten Temperaturen etwaig dickere Handschuhe bzw. Fäustlinge Dünne Socken, die bis zur Wade reichen (klassische knielange Skisocken sind meist zu warm) Die Sportfachgeschäfte in Sölden beraten dich gerne bei der Wahl der passenden Langlaufkleidung.

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Langlaufen

Q: Wo kann man gut Langlaufen?

Gut und günstig – ach was, sogar kostenlos – Langlaufen kann man in Sölden im Ötztal. Obwohl die Destination vor allem für sein Skigebiet über die Landesgrenzen hinweg bekannt ist, bietet der „Heartbeat of the Alps“ auch zwei Langlaufloipen zum Skating und für den Klassik-Stil. Nicht nur das Loipenangebot in Sölden ist kostenlos, auch die mehr als 140 restlichen Loipenkilometer im ganzen Ötztal können gratis benützt werden.

GLEITEND

IN DER LOIPE

Bei uns im Hinteren Ötztal führen die Loipen durch eine besonders eindrückliche Alpinlandschaft, ob auf der flachen Schleife über die Ache nach Windau oder auf der Wald- und Wiesenrunde bei Zwieselstein. Und nicht vergessen: Alle Skate- und klassischen Langlauf-Fans profitieren bei der Höhenlage zwischen 1.368 und 1.500 m vom Höhentrainingseffekt...

Rund ums Langlaufen

LEIHMÖGLICHKEITEN

Langlaufschulen & -guides

Wer die Technik beherrscht, gleitet leichter und eleganter – und hat mehr Spaß in der Loipe

UMKLEIDEMÖGLICHKEITEN

oetztal.com

Weitere Langlaufstrecken

Neben dem großen Loipenangebot warten im Ötztal mit den Langlaufzentren Niederthai und Längenfeld zwei besondere Highlights.

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Alle Infos

FAQ Langlaufen

Häufig gestellte Fragen

Prinzipiell müssen für das Langlaufen zwei Voraussetzungen erfüllt sein: Genügend Schnee sowie präparierte Langlaufloipen. Beides finden Langlauf-Fans und alle, die sich an dem Ausdauersport versuchen wollen, in Sölden im Ötztal. Die Destination ist vor allem für sein Skigebiet bekannt, bietet aber auch Langlaufstrecken. Der Loipenstatus zeigt dir, welche Strecken aktuell geöffnet sind. Übrigens: Das Ötztal bietet auf ganzer Länge mehr als 140 km vielfältige Loipen für Skater und Anhänger des Klassik-Stils, die kostenlos zur Verfügung stehen.

Langlaufen ist eine intensive Ausdauersportart, die dich ordentlich zum Schwitzen bringt. Deshalb solltest du trotz etwaiger kalter Temperaturen atmungsaktive, enganliegende Kleidung tragen und dich an dem „Zwiebelprinzip“ orientieren, also mehrere dünne Schichten übereinander anlegen. Abhängig von Intensität bzw. Außentemperatur könnte das passende Langlauf-Outfit von Kopf bis Fuß wie folgt aussehen:

Stirnband, Schlauchtuch oder dünne Mütze
Funktionsunterwäsche & dünne Langlauf-Jacke, die vor Wind schützt; optional Weste oder Lycra-Trikot als Zwischenschicht bei kälteren Temperaturen
Tights (hauteng anliegende Hosen) oder Softshell-Langlauf-Skihose
Dünne Handschuhe; bei kalten Temperaturen etwaig dickere Handschuhe bzw. Fäustlinge
Dünne Socken, die bis zur Wade reichen (klassische knielange Skisocken sind meist zu warm)

Die Sportfachgeschäfte in Sölden beraten dich gerne bei der Wahl der passenden Langlaufkleidung.

Gut und günstig – ach was, sogar kostenlos – Langlaufen kann man in Sölden im Ötztal. Obwohl die Destination vor allem für sein Skigebiet über die Landesgrenzen hinweg bekannt ist, bietet der „Heartbeat of the Alps“ auch zwei Langlaufloipen zum Skating und für den Klassik-Stil. Nicht nur das Loipenangebot in Sölden ist kostenlos, auch die mehr als 140 restlichen Loipenkilometer im ganzen Ötztal können gratis benützt werden.